Een lepel levertraan en je leeft langer
Boodschappen doen met een beperkt gezichtsvermogen is ingewikkeld. Vooral omdat Albert Heijn tegenwoordig heel wat obstakels kent. Niet van het kaliber bermbom, maar wel lastig. Bijvoorbeeld kartonnen diplays met pluchen smurfen, vakkenvullers, oudere dames die theekransjes houden bij het koffieautomaat en kinderen met miniboodschappenwagens, die je letterlijk op de hielen zitten. Dit alles zorgt ervoor dat ik, om alle drukte te snel af te zijn, regelmatig thuiskom met de verkeerde boodschappen. Ditmaal ontdek ik bij thuiskomst een pak Wasa Wellness in mijn tas. Dat zijn crackers met groene thee en extra vitamine E. Beide ingrediënten zijn rijk aan antioxidanten. Volgens de verpakking beschermen antioxidanten mij tegen stress en neutraliseren ze vrije radicalen die het op mijn lichaam hebben voorzien. Daar wil ik meer van weten.Ik besluit een kort en wetenschappelijk onverantwoord onderzoek te doen op Wikipedia. Vrije radicalen, volgens professor Wikipedia, kunnen leiden tot ontregeling van de celdeling en dus tot kanker. Antioxidanten gaan dat weer tegen. De kip en het ei. Voorbeelden van antioxidanten in voeding zijn vitamine C en resveratol. Geen nieuw soort aspirientje, maar een chemische verbinding die voorkomt in diverse plantensoorten. Het is maar dat je het weet. Soms vraag ik me af, hoe mijn oma in goede gezondheid 93 jaar heeft kunnen worden. Zeker omdat in haar tijd niemand wakker lag van probiotica, bloeddoping en rechtsdraaiend melkzuur. Gewoon een lepel levertraan was voldoende om lichamelijke ongemakken tegen te gaan.
Al jaren drink ik groene thee, want ik wilde meedoen aan de gezondheidshype. Het mocht niet baten. Er groeide toch een tumor in mijn hoofd. Een kort krantenartikel in De Volkskrant van afgelopen zaterdag werpt nieuw licht op de zaak. Van antioxidanten ga je toch niet langer leven, staat erin. Research van Deense onderzoekers onder 232 duizend respondenten wijst zelfs uit dat sommige antioxidanten het sterfterisico mogelijk vergroten. Het is naar aanleiding van dit onderzoek echter niet mogelijk om harde wetenschappelijke conclusies te trekken.
Op dit moment weet ik gewoon niet meer wat gezond is en wat ongezond. Bij voorkeur volg ik daarom slechts het deskundige advies van mijn neuroloog. Maaike, zei hij: Jij moet gewoon eten, drinken en doen wat je lekker vindt. Ofwel, de crackers kunnen de vuilnisbak in en ik mag linea recta naar de snackbar voor een broodje kroket. En de tumor? Die eet gewoon met me mee. Lucky bastard.
twaalf reacties
Inderdaad niet teveel op de verpakkingen lezen wat wel en niet goed is. Gewoon lekker eten waar je zin in hebt!
P.S. Ik heb vanochtend geheugentraining gekeken n.a.v. je logje, maar ik kon de boodschappen ook niet onthouden (ha, ha, ha). Ik werd helemaal nerveus net als de kandidaat. Dit kwam bij mij mede door de presentator…
Ik doe ook niet mee aan dat soort gezondheidshypes! Gewoon normaal doen en eten wat je lekker lijkt. Trouwens ik ben gek op vers geperste sinaasappelsap… gewoon omdat het zo lekker is.
Inmiddels zie je zoveel dingen teruggedraaid worden die vroeger als gezond bestempeld werden. Melk drinken zou bijvoorbeeld zo goed zijn, maar dat is dus funest voor je darmen. En zo weet ik er nog wel tien. Jouw neuroloog heeft gelijk, en daar zou ik nog aan toe willen voegen: heb lief, en leef alsof elke dag een feestje is.
Lukt me lang niet altijd, maar het is in elk geval een mooi streven :)
Groene thee: Nee. Witte thee: Ja! En geloof me, Maaike, da’s de nieuwe gezondheidshype. Hip (want: mooie doosjes!), lekker (echt!) en supergezond (want: van de theeknopjes in plaats van -blaadjes gemaakt). Maar goed, vermoedelijk krijg ik over tien jaar te horen dat mijn leven met drie jaar verkort is, ofzo. Heb ik toch mooi tien jaar van de witte thee kunnen genieten :) Lijkt me een gezonde insteek.
Hoi Maaike,
Alles eten waar je zin in hebt en een Oma van 93 jaar. Ik denk dat Oma ook alles at waar zij zin in had, maar………….. Oma had niet alles voorhanden wat er tegenwoordig in de schappen ligt. Ik vind het beste advies wat ik in mijn leven kreeg: Overal waar TE voor staat moet je nalaten, behalve TEvreden.
Het tweede vind ik, als partner van een hersentumor,is dat je moet blijven vechten. Opgeven is geen optie. Voor primaire hersentumoren is nog geen enkel genezingspercentage. Er is gewoonweg een leegte in de kankerbestrijding op het gebied van hersentumoren. Daarom ben ik donateur geworden van de stichting http://www.STOPhersentumoren.nl en draag ik een GEEF TOEKOMST hersentumoren polsbandje om een ieder te laten weten dat er meer onderzoek moet komen naar primaire hersentumoren en dat ik mensen die deze ziekte hebben steun. Met alle kracht die ik in mij heb.
Maaike je doet het goed. Je bent ondanks je dodelijke tumor zo gezond als dat JIJ je voelt. En hou dat gevoel vast. Laat de tumor lekker mee-eten, maar niet TE veel 
groetjes, Nathalie
Sommige mensen roken als ketters en worden 90 en andere mensen hebben nooit een sigaret aangeraakt en krijgen op hun 30e longkanker. Het is gewoon niet eerlijk.
Geniet van de dingen waarvan je kan genieten.
Hey Maaike, ja als je alles moet bijhouden krijg je hoofdpijn en stress, ook dat is funest voor een goede gezondheid! Ze zeggen wel eens: “ hou je tumor te vriend, dan doet hij/zij je minder schade aan”. Jij lijkt ook een soort (gedwongen)relatie met hem/haar (?) te hebben gekregen. Maar je gaat er wel heel bijzonder mee om!
Ik drink ‘s morgens voornamelijk groene thee op mijn werk. Een beetje een gewoonte geworden. De reguliere thee is bij ons is niet te drinken en soms wil je gewoon wel es wat anders en groene thee is lekker neutraal qua smaak.
Mijn oom leefde ook heel gezond; sporten, niet roken, gezond eten, maar ook hij kreeg kanker en won de strijd helaas niet. Het gaat volgens mij voornamelijk om het verkleinen van eventuele risico’s, maar helemaal voorkomen kun je het nooit volgens mij.
Let vooral op additieven zoals smaakversterkers, benzeen-verbindingen en aspartaam: allemaal kankerverwekkend. Suiker breekt je lichaam ook af omdat stoffen aan je lichaam onttrekt. Je moet echter echt je best doen om in een standaard-supermarkt ‘schone’ spullen te verkrijgen, natuurvoedingswinkel is wel duurder edoch gezonderder
Jouw neuroloog lijkt me een wijs man!! En gewoon terugbotsen, die kiddo’s.