Ik ben bang dat ik ongeveer op hetzelfde dwaalspoor zit als jij: de ene keer meer dan de andere keer. Als ik in bed lig, beginnen gedachten door mijn hoofd te buitelen, alsof ze de hele dag op de loer hebben gelegen. ‘Nu doet ze niets, heeft ze tijd voor ons….AANVALLEN!!!!’, ik denk dat ze dat tegen elkaar zeggen, die gedachten van mij ‘s nachts. Alles wat ik overdag vrij eenvoudig weg kan drukken door bezig te blijven, komt ‘s nachts om het hoekje loeren om te zien of er nog wat aandacht te halen valt. Oplossing ervoor? Geen idee, maar zodra ik het heb, kom ik het vertellen.

ps: ondertussen werkt een klap met een voorhamer misschien?

Bekend, bekend. Maalerdemaal. Nare kwaal. De maalmannetjes nemen ‘s nachts bezit van je.

Volgens de psych is de oplossing dat je aan het begin van de avond een uurtje ‘actief’ gaat malen en alles opschrijft. ‘s Avonds is dan alles weg. Of het helpt weet ik niet, nog niet geprobeerd.

Idd wat Saskia zegt. En voor de rest.. eerst gebeurt er iets, dan stopt het malen. Daarna begint het vrolijk opnieuw. Het leven is echt een mallemolen? Constructief denken?? (de psieg zegt dat dat kan)

Dormicum, volgens de dokter een niet verslavend slaapmiddel. Heeft mij goed geholpen. Gelukkig val ik nu altijd als een blok in slaap zonder enig hulpmiddel